Hypnose is een diepe staat van ontspanning en focus, waarin je brein ontvankelijker wordt voor positieve suggesties. Je blijft steeds bewust van wat er gebeurt, maar je laat je denken even op pauze zetten, zodat je onderbewuste de ruimte krijgt om te helen en te transformeren.

Iedereen die openstaat voor verandering, kan hypnose ervaren. Je hoeft geen ‘goede leerling’ te zijn of iets te kunnen ‘controleren’. Jij hoeft alleen maar te ontspannen en te volgen — jouw systeem doet de rest.

Die kans is héél klein. Mijn aanpak is afgestemd op jouw energie en ritme, en ik gebruik verschillende technieken om jou op een zachte manier te begeleiden. Vaak hoor ik: “Was ik echt in hypnose?” — en dat is normaal. Hypnose voelt meestal subtieler dan mensen verwachten.

Nee, dat is onmogelijk. Je blijft altijd in controle en kan op elk moment terugkomen naar je volledige waakbewustzijn. Hypnose is geen slaap — het is een verhoogde staat van innerlijke rust en helderheid.

Nee, dat hoeft niet. Bij sommige sessies werk ik zelfs zonder dat jij alles verbaal hoeft te delen. Via technieken zoals het Simpson Protocol kunnen we communiceren met jouw onderbewuste via vingerbewegingen. Jij deelt enkel wat jij wil delen.

Niet altijd, maar soms wel. En als dat gebeurt, gebeurt het omdat jouw systeem er klaar voor is om het los te laten. Alles gebeurt in jouw tempo, met zachtheid en begeleiding.

Dat hangt af van jouw intentie. Soms kan één sessie al een groot verschil maken, en soms is er verdieping nodig. We bekijken dit samen, op jouw ritme. Er is geen ‘one size fits all’.

In een hypnosesessie is het belangrijk dat jij helemaal kunt zakken in jezelf — zonder afleiding van buitenaf. Ook al is het goed bedoeld, de aanwezigheid van iemand anders kan je onbewust toch beïnvloeden of afremmen. Daarom werk ik altijd één-op-één. Zo creëren we samen een veilige ruimte waarin jij helemaal jezelf mag zijn, en alles wat opkomt er ook écht mag zijn

Hypnose werkt rechtstreeks met je onderbewustzijn. Waar coaching vaak via het denken werkt, gaat hypnose dieper — naar de plek waar je patronen zijn ontstaan. Daardoor kunnen shifts vaak sneller én blijvend zijn.

Je bewustzijn is het deel van jou dat keuzes maakt, plant, nadenkt en beslist. Het is actief wanneer je een gesprek voert, je boodschappenlijstje maakt of je agenda bekijkt. Je onderbewustzijn is de plek onder het oppervlak — waar je patronen, gewoontes, overtuigingen en emoties opgeslagen liggen. Denk aan hoe je automatisch je tanden poetst, ademhaalt of de weg naar huis vindt zonder erbij na te denken. Maar ook diepgewortelde gevoelens, herinneringen en zelfbeelden zitten hier. Tijdens een hypnosesessie werken we met dát deel van jou. Niet om iets te forceren, maar om ruimte te creëren voor zachtheid, heling en nieuwe mogelijkheden.

Ik geloof in de kracht van hypnose — en tegelijk is elk traject uniek, omdat jij dat ook bent.

Wat ik je wél kan garanderen:
Dat ik met volledige aanwezigheid, zachtheid en integriteit met jou aan de slag ga.
Dat ik mijn tools, ervaring en intuïtie inzet om jou te begeleiden op een manier die veilig, afgestemd en transformerend aanvoelt.
En dat ik je eerlijk zal zeggen wanneer ik denk dat hypnose niet het juiste pad is voor jouw hulpvraag.

Verandering vraagt soms tijd, moed of herhaling — maar ik heb al zó vaak mogen zien hoe snel mensen thuiskomen in zichzelf wanneer er rust, ruimte en vertrouwen is.

Wil je voelen wat dit voor jou kan betekenen? Lees gerust enkele getuigenissen van mensen die je zijn voorgegaan.